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Avere le gambe gonfie, pesanti o le estremità di mani e piedi fredde sono sensazioni che tutti, almeno una volta, abbiamo avvertito. Ad essere più […]
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Sulla questione vitamina D potremmo scrivere pagine e pagine e non sarebbe comunque sufficiente. Cerchiamo in questo post di affrontare al meglio la tematica sintetizzandola, […]
Continua a leggereSport e psicologia: può l’attività fisica renderci più felici?
Ormai è risaputo: lo sport fa bene al corpo ma anche alla mente. È ciò che gli antichi intendevano per “mente sana in corpo sano”. […]
Continua a leggereOsteoporosi: come difendere le nostre ossa.
L’osteoporosi è una patologia a carico del sistema scheletrico che comporta una riduzione della massa ossea e un’alterazione della microarchitettura del tessuto scheletrico. In parole […]
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