Una domanda ricorrente nel mondo del nuoto, in particolare nel nuoto di fondo e triathlon. Non esiste una risposta esatta e standard. Ognuno ha una […]
Continua a leggereTag: allenamenti per triathlon
Migliora la PERFORMANCE curando INTESTINO e FEGATO
Lavorando e frequentando atleti di diverse discipline vedo che tutti hanno molta attenzione alle metodiche di allenamento. Molti sono attenti e conoscono bene i substrati […]
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